sweet_sour_vegan_tostada

Jeff na moru

Sastojci

  • 8 Aviko prženih krumpira
  • 150 g zelenih šparoga
  • 150 g rajčica pomodorini
  • 150 g mrkve
  • 1 limun
  • 4 žlice maslinovog ulja
  • 2 žlice sitno nasjeckanog bosiljka
  • 1 ljutika
  • 400 ml vrhnja za kuhanje ili šlaga
  • 1 žlica badema
  • 1 žlica vlasca
  • 3 žlice ulja od bosiljka (vidi savjet)
  • 400 g fileta lososa
  • 2 žlice cikle
aviko_okrugli_rosti_za_pripremu_u_pecnici_jelo

Način pripreme

Priprema: 30 minuta

  1. Zagrijte pećnicu na 220ºC. Odrežite drvenasti kraj šparoga i narežite ih na komade od 4 cm. Debele šparoge prepolovite po dužini. Rajčice prepolovite, a mrkvu narežite na trakice od 3-4 mm. Operite limun.
  2. Šparoge, rajčice i mrkvu stavite na lim za pečenje. Pokapajte s 2 žlice maslinovog ulja. Naribajte 2 žličice limuna preko povrća i pospite bosiljkom, solju i paprom.
  3. Pecite povrće u pećnici 15 minuta dok ne bude al dente. U međuvremenu, za umak 'beurre blanc' nasjeckajte ljutiku. Vrhnje za kuhanje s ljutikom reducirajte za pola. Bademe tostirajte na suhoj tavi. Pospite ih na tanjur i sitno nasjeckajte. Sitno nasjeckajte vlasac.
  4. Prženi krumpir premažite uljem od bosiljka. Filete lososa premažite s 2 žlice maslinovog ulja i pospite ribu solju i paprom.
  5. Prženi krumpir i filete lososa pecite na roštilju ili u tavi za roštilj oko 8 minuta, dok prženi krumpir ne postane zlatnosmeđ i hrskav, a file lososa ružičast i sočan.
  6. Naribajte 2 žličice limuna preko umaka beurre blanc. Začinite umak vlascem, solju i paprom.
  7. Žlicom rasporedite umak beurre blanc u krug na 4 tanjura. Na umak stavite krumpiriće s bosiljkom. Dodajte povrće. Filete lososa dijagonalno rasporedite na povrće. Ukrasite ciklom i malo limunove korice i soka po ukusu. Pospite tostiranim bademima.

Savjet bez otpada: Narežite koru mrkve na trakice i pržite na vrućem ulju dok ne postane hrskava. Zamijenite ciklu hrskavom mrkvom.